basales temp
Pregunta
tratando de quedar embarazada por primera vez. comprobar la temperatura basal y tuvo incremento en el día 13. caído de nuevo hacia abajo y luego en day20 tuvo aumento de nuevo.
Respuesta
Estimado Helen,
Con el fin de utilizar eficazmente la temperatura corporal basal (TCB) como una indicación de la ovulación, que realmente necesita para trazar BBTS por lo menos 2-3 meses para establecer un patrón. MUCHAS cosas pueden afectar su TBC ligeramente durante un breve período de tiempo - el contacto con un virus que su cuerpo combate, fiebre, una noche agitada de sueño, fumando un cigarrillo, o el consumo de alcohol la noche anterior. Incluso el café la noche anterior, si afecta a la calidad de su sueño esa noche, puede afectar a su TBC. Es por esto que siempre es muy importante tomar las temperaturas lo primero al despertar de modo que usted no tendrá muchas variables que pueden influir en ella. Esto significa que antes de hacer nada en absoluto.
Un gráfico "normal" BBT es "bifásica", lo que significa que hay dos fases de temperatura. Los primeros temperaturas antes de la ovulación son más bajas que las temperaturas durante la siguiente media del ciclo, después de la ovulación. El promedio BBT es 97.48F de ± 0,25 durante la fase previa a la ovulación (fase folicular) y 98.09F de más o menos 0,22 en la fase después de la ovulación (fase lútea). Si ocurre la concepción, la temperatura se mantiene en el nivel elevado y nunca se pone.
Un cambio en BBT, después de la ovulación, a la "fase de hipertermia" del ciclo debería ocurrir en un plazo de 48 horas o menos. Si está la gráfica de sus temperaturas, normalmente verá que tres BBTS diarias consecutivas son al menos 0,36 grados F más altas que las temperaturas diarias seis anteriores.
Esta elevación de la TCB precede o coincide con la ovulación y se asocia con el aumento producción de progesterona por el ovario. Su registro de TCB no predice el día de la ovulación, sino que proporciona evidencia de la ovulación 2-3 días después de que haya ocurrido. Esto puede ser útil para predecir la ovulación una vez varios meses se han trazado y que son capaces de ver un patrón.
Para interpretar correctamente su carta, tiene que ser capaz de dibujar una línea base. Para dibujar la línea base, recordar el concepto general de que siempre está mirando los últimos seis temperaturas a la vez. El primer día se ve una temperatura de al menos .2 grados más alta, que el más alto de los últimos seis días, se asumirá que usted ha tenido un cambio térmico. Luego, cuente hacia atrás seis temperaturas, destacarlos y dibujar la línea base de una décima de grado por encima del más alto de esas temperaturas.
Una vez que sus temperaturas han estado por encima de la línea base durante al menos tres días, se puede asumir con seguridad que ha ovulado.
espero que esta información le ha ayudado y respondido a su pregunta. Le deseo la mejor de las suertes!
Brenda
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