vitaminas prenatales
Pregunta
Me he estado tratando de encontrar la manera de encontrar una buena vitamina prenatal. Los dos que los médicos han recomendado a mí no están cubiertos bien por mi seguro. Me enteré de que están cubiertos, pero ¿cómo sé si son buenos? Si compro más de venta libre, por lo que debo buscar? Parece que sólo tiene que asegurarse de que tienen suficiente ácido fólico? ¿Es realmente cierto? También he leído que lo bien que las vitaminas y los minerales son absorbidos es importante. ¿Cómo puede garantizar esto?
Respuesta
Hola :) Wendi
Soy de Canadá, así que no estoy familiarizado con las vitaminas, que son de otros países.
Sin embargo, la mejor vitamina que sé está disponible en los Estados Unidos, y Canadá, se llama Materna.
Materna, no tienen ácido fólico en ella, y una cantidad significativa. De hecho, tiene más ácido fólico que la mayoría. Pero hay que tener en cuenta, que las mujeres tienen los cuales la genética que llevan a condiciones como la espina bífida, ect veces necesitan tomar un suplemento de extra de ácido fólico.
Incluso si su tapa no seguros Materna, su ..about bastante razonable 12 -20 dólares por un suministro de 3 meses.
esa es la mejor en el marcador, de mi conocimiento, y la marca líder.
en cuanto a ácido fólico, si sus genes son los portadores que se podrían pasar a su descendencia publicar riesgo de deformidad entonces usted necesita tomar un suplemento de. Si usted tiene más de 35 años de edad, su a menudo recomendado que tome ácido fólico adicional también. Pero esto tiene que estar a su discreción médicos.
Además, ciertos alimentos ricos en ácido fólico que se podía comer, son leavy verdes verduras, pomelos, naranjas y frijoles
Aquí hay un enlace , en Materna, para darle más información.
http://www.materna.ca/Default.asp
Hope esto es de alguna ayuda, y más preguntas por favor no dude en preguntar , gracias por escribir.
-Kristy
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