¿es seguro del ejercicio de al intentar conseguir pregnent
Pregunta
Me estoy 22yr (F). i no tienen ninguna niños. mi marido y yo estamos tratando de conseguir un bebé durante los últimos 4 meses. mi último período es la fecha del 4 de Agust 2005. Tenga en cuenta que no soy regular en mis periodos. me di cuenta de que cuando me Excersise o cuando i travell mis períodos viene muy soon.is eso un problema? estoy tomando ácido follic regularmente y tener relaciones sexuales en función de las fechas que voy a ser propensos a ovular. ¿hay algo más que yo pueda hacer para concieve. estamos realmente desesperados para un bebé. debo mostrar mi marido a un médico? o estoy preocupando demasiado?
Y también, que estoy tratando de perder peso, pero tengo miedo de Excersise. puedo Excersise?
Voy a estar esperando por su respuesta. gracias.
Respuesta
Puede ejercer con seguridad al tratar de concebir. Incluso una vez que se queda embarazada, puede seguir ejerciendo, pero deben evitar los ejercicios aeróbicos o cualquier cosa que pueda cansar. Si usted tiene períodos irregulares, es posible que desee comprar un kit de predicción de la ovulación en la farmacia para tratar de determinar el día exacto de la ovulación cada mes. Si usted tiene un ciclo de 28 días, la ovulación ocurre en el ciclo de día # 14, y sólo se puede concebir si tiene relaciones sexuales en el día del ciclo # 13, 14, 15, o 16. Parece que está haciendo todo correctamente. Sólo sigue intentando. Si sigue intentándolo durante 12 meses sin éxito, a continuación, consulte a su ginecólogo. Buena suerte.
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