¿Cuánto peso debo aumentar?
Pregunta
Mi médico me dijo que porque yo ya estoy 50 libras de sobrepeso (IMC = 31), que debería tratar de apuntar a sólo 15-20 libras durante todo el embarazo. En mi segunda cita (12 semanas), no había aumentado de peso, y luego durante la semana pasada De hecho, he perdido 2 libras. No he tenido enfermedad de la mañana, he visto a mi dieta, conseguido mis vitaminas y fibra, y han comenzado una natación /caminar un par de rutina de días por semana. Ella me dijo que porque no había ganado aún una libra, no estoy comiendo lo suficiente. Ella también dijo que debería comer más alimentos ricos en grasas como el aceite de oliva y pescado
Mi pregunta:. ¿Cuánto debo ganar en una base mes a mes?
Supuse que con el bebé tan pequeño, yo realmente no empezar a ganar hasta que el segundo trimestre. ¿Debería haber ganado más por ahora? He sido muy cuidadoso porque soy también están en alto riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
Respuesta
Preferimos que gana alrededor de 2-3 libras por mes durante todo el embarazo. Sin embargo, si usted tiene sobrepeso, su médico es correcto al pedirle que aspirar a 15-20lbs para todo el embarazo. A veces, no comenzará a Gaini mucho hasta el segundo trimestre del embarazo. Es importante para obtener (y no perder) de peso con el fin de evaluar el crecimiento fetal. La única manera de ver el crecimiento fetal es ver que está ganando peso.
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