la nutrición del embarazo - supplements
Pregunta
Estoy pensando en quedar embarazada pronto. Además de una vitamina prenatal, planeo tomar aceite de pescado (no de hígado de bacalao) y el aceite de semilla de lino de DHA de - bloques de construcción del cerebro. Además, la colina (500 mg) -. Soporte nuevo cerebro, y B-12
¿Cree que estas son decisiones inteligentes?
Gracias!
Respuesta
Aparte de vitaminas prenatales (cada día) y una tableta de hierro suplementario (al acostarse). Yo lo que no recomiendo cualquier otro tipo de suplementación. Asegúrese de que no es de 4 mg de ácido fólico en la multivitamina. No hay necesidad de que cualquiera de los suplementos que usted ha mencionado.
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