mareos y fatiga
Pregunta
hola, España tengo 26 semanas de embarazo de mi segundo hijo. me siento mareada todo el día, pero es más intenso por la mañana. i acueste siempre me siento cansado. Yo como siempre me siento hambre. estoy tomando suplementos de calcio y hierro. no soy capaz de tomar, leche, huevos, aves de corral porque me hacen enfermo. También me siento fatigado. amablemente me asesorar sobre la forma de gestionar los mareos y la fatiga.
gracias
Annie
Respuesta
Hola Sarah. Parte del problema es simplemente normal que con el embarazo de sus vasos sanguíneos se dilatan muy debido a las hormonas del embarazo. Cuando se cambia la posición de acostado a sentado o sentado a de pie, hay que hacerlo muy lentamente para dar tiempo a que su presión arterial para ajustar. También debe mantener su azúcar en la sangre a un nivel constante con proteico NO SUGAR !!!. Usted debe comer algún tipo de carne, mantequilla de maní, nueces, yogur, queso, etc. cada dos horas mientras está despierto. Esperamos que helps- Cheri.
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