Calambres en las piernas y el cambio de estilo de vida
Pregunta
Soy una mujer de 30 años. Hace seis meses que estaba viviendo un estilo de vida muy diferente. Tenía un trabajo donde yo estaba de pie durante 8 horas al día, y yo comí un montón de comida rápida. Yo iba a salir quizás una vez a la semana en este punto.
Las cosas son muy diferentes ahora. Tengo un trabajo donde la mayor parte del día me siento, sin embargo, todavía se levantan y se mueven mucho. Empecé goiig al gimnasio 3-4 veces a la semana, y empecé a comer muy saludable, y tomar multivitaminas. Mi problema es, hace unos 4 meses empecé a recibir terribles calambres en las pantorrillas. Comenzaron pasando sólo por la noche. Me despertaba y estirar las piernas mientras me movía y se debilitaría al instante. El dolor en tan horrible que no me puedo mover mi cuerpo. Me alojaría allí de cuerpo rígido y apretado durante unos minutos hasta que finalmente terminó. Se siente muy dolorida durante unos 2 días siguientes también.
Esto está sucediendo a las dos piernas tal vez dos veces a la semana. No estaba demasiado preocupado por él, ya que era más de un inconveniente que otra cosa. Es decir, hasta que empezó a ocurrir en otros momentos. Un amigo trató de ayudar a estirar las piernas semana pasada. Yo estaba en mi espalda y tenía las piernas a cada lado de los hombros. inmediato del dolor. No podía salir de esa posición. Ambas piernas estrecho. Sucedió de nuevo ayer, y los calambres nocturnos.
¿Alguna idea de por qué mi cuerpo me está poniendo por tanto dolor?
Gracias por su tiempo.
Respuesta
me gustaría tener un par de pruebas de laboratorio ... sobre todo de la tiroides y las sales de sangre .... potasio, magnesio ... Me gustaría también tienen calcio marcada. Si esos son todos normales, luego de un juicio de magnesio (suplemento de la vitamina en la sección) sobre 400-800 mg al día vale la pena intentarlo.
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
