Las caderas dolorosas
Pregunta
Últimamente ... cuando he estado sentado en mi computadora durante un par de horas mis caderas empiezan a doler (un lado a la vez ... nunca los dos juntos) . He añadido almohadas y espuma para el asiento de la silla e incluso comprar una rosquilla inflable (por lo general para quienes sufren de hemorroides), pero nada parece ayudar. Podría esto ser algo distinto de mí tener que comprar una nueva silla con mejor acolchado en el asiento?
Respuesta
Hola Candy y gracias por escribir,
estoy seguro de una silla de mejor calidad podría ayudar a corregir su postura y proporcionar más apoyo, pero puede no aliviar su dolor de cadera. Me pregunto si tal vez su dolor se debe a uno de presión sobre un nervio o disminución de la circulación. ¿Por qué no intenta tomar un 5 minutos a romper cada hora y ponerse en movimiento - salir a caminar, subir unos tramos de escaleras, cualquier cosa para que la sangre fluya hacia /desde las caderas. Es posible alternar cada dos horas y trate de acostarse sobre su espalda (quitando la presión) y ver si eso ayuda.
De lo contrario, sería sin duda mencionar a su médico de cabecera próxima vez que lo vea.
Todo lo mejor, España Margot
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
