AYUDA !!
Pregunta
Me han estado enfermos durante el año pasado y no han podido trabajar debido a SURGIES varios. MI ESPOSA DE DOS AÑOS (ella es 25, YO SOY 28) me ha dejado. Shesaid que tenía que encontrarse a sí misma, y que necesitaba encontrar a la persona que era cuando nos casamos. Ella dice que NO quiero el divorcio. Dijo que después de tres meses, vamos a ver dónde estamos y puede que vuelva a estar dentro. Ni que decir, he estado muy deprimido (I Tome Zoloft para la depresión y Panick ataques. HAN estado en él durante unos tres años.) He estado en medicina del dolor durante el año pasado. (Percocet 10 hasta las tres semanas, ahora tienen la Duragesic PARCHE, 75 para el dolor crónico). Ni que decir tiene, no tengo autoestima. EL Percocet alterado mi PERSONALIDAD Y yo no lo vi. Después de detener el Percocet, la gente le dijo ME me suena como el viejo yo AGIAN, la buena. Un nervio puede haber sido un poco CUT durante una de mis cirugías Y TENGO TUBULAR RENAL acidosis (RTA) de tipo uno. También tengo PIEDRAS renal crónica desde la edad de 12. Me pasan alrededor de uno o dos al día, grava cristalizado en su mayoría sólo PEQUEÑO. ¿QUÉ HAGO DURANTE los próximos tres meses ganar mi esposa de vuelta y conseguir que volver a casa, y me encuentro AGIAN? YO SOY en el asesoramiento y tienen un montón de MÉDICOS PARA MI dolor crónico. ¡¡¡POR FAVOR AYUDA!!! MI E correo electrónico está [email protected]. Yo sé cuidar de mí HA SIDO estresante. Di gracias a ella todos los días por lo que hizo, y le dijo que AMO ella todos los días. ELLA DIJO NO Sólo decir que, lo demuestran. ¿CÓMO? MIENTRAS ido, ella ha estado fuera a cenar con un compañero de trabajo, y aconsejó ME QUE tomarrow era su OFF día y ella hizo planes para ir al cine con los amigos. Estas cosas me dolía y me hacen un jelouse poco. TENGO DE EQUIPAJE una relación pasada. Fuimos contratados, y descubrí que estaba durmiendo con mi mejor amigo en LOS BOMBEROS. Sé que no hagan trampas en mí, sino que el pensamiento está siempre en el fondo de mi mente desde que se quemó la ONCE. ¿Cómo puedo mostrar SU AMO SU y apreciar ella sin conseguir su MAD? ¿CÓMO recuperar a mi mujer, que me truelly amor? También ha movido de nuevo con sus padres. Tres meses es MUCHO TIEMPO. ¿QUÉ DEBO HACER?
Respuesta
Estimado Joe,
Tome una respiración profunda y saber que no está solo y que puede tener un impacto positivo sobre sí mismo y su esposa en el próximos tres meses.
no soy un consejero para que tenlo en cuenta y me sugieren que encuentre un terapeuta /consejero para ayudarle a través de este tiempo estresante.
una forma de empezar ganando a sí mismo de nuevo por así decirlo se escribe en el diario. Escribe acerca de todo y cualquier cosa diariamente. Escribir una carta a su esposa todos los días (no envía ellas -en realidad lo escriben) escribe todo lo que está sintiendo, no edite it..just escribir, escribir, escribir. Garabato, tomar imágenes, cualquier cosa! Cuanto más se pone en el papel del menor que está embotellada en el interior, el más se centran en la obtención de ti mismo de nuevo. No puedo explicar lo liberador y esto puede ser positivo.
Además de lo anterior, hacer una lista de lo que puede hacer en la próxima semana para mejorar el mismo, física y emocionalmente. Comenzar a hacer excerise (si no lo ha hecho). Esto aumenta las endorfinas "buenas" que ayudan a hacer más "positivo".
ahora para hacer frente a lo que su esposa dijo- "para demostrar que es". Mostrando viene en muchas formas, además de las que ya hemos observado en su correo electrónico. Una de las mejores maneras maneras de mostrar que es ser cuidar de sí mismo. Foco, en los próximos tres meses sobre cómo construir la orientación "que" volver arriba hacer, hacer un hobby, salir, aprender a manejar su condición para que cuando hable con ella no sólo está diciendo que la amas, pero que está aprendiendo a manejar mejor su condición. Si ella ve que está tomando medidas para hacer mejor a sí mismo que a continuación se puede ver que tiene la iniciativa, respeto de sí mismo y la unidad para mejorar y que está aprendiendo cómo hacerlo.
Es posible que desee hablar con un amigo cercano que conocían la "verdadera" usted y pedirles que encontrar las palabras para describir quién eras antes de la medicación y cirugías. Escribe estas palabras y tenga en cuenta la forma en que está trabajando para acheive estas cualidades de nuevo.
La gente y deben evolucionar y mejor a sí mismos y se puede hacer esto. de su esposa toma el tiempo de espera significa que muy probablemente hizo lo que había en su reino a hacer para manejar su vida y sentimientos. Tal vez ella se quedó sin lo que podía pensar para mejorar la situación y necesita un descanso para recuperar el respeto a sí misma también. Su salir con los demás es una manera para que ella se cure a sí misma. Usted también debería estar haciendo esto.
Una vez que haya tomado medidas para mejorar el mismo tal vez hacer una reunión almuerzo y hablar de lo que las mejoras que haya hecho. Hablar positivamente y honestamente. Tal vez hacer uno o dos días a la semana que se habla de que los pasos positivos que ambos están haciendo para mejorar a sí mismos. Dése el espacio para hacer improvements- esto sólo puede ayudar.
Salida equalityinmarriage.org y smartmarriages.com para obtener información sobre la forma de "revitalizar su matrimonio". Smartmarriages.com tiene una enorme lista de retiros de matrimonio que pueden ser de alguna ayuda.
Tome otra respiración profunda y escribir.
Espero que esto era útil.