Zoe Saldana no está jugando cuando se trata de hacer sus entrenamientos. La actriz de 43 años está llevando a Instagram para compartir su viaje mientras completa su programa limpio. Hasta ahora, Zoe ha publicado dos videos consecutivos de su experiencia, señalando que en el tercer día se sentía bastante vulnerable, pero finalmente está abierta al proceso.
En su publicación más reciente, dijo:"Un ejemplo de uno de mis entrenamientos centrados en la fuerza y el movimiento funcionales. Hacer entrenamientos que hacen que mi sistema neuromuscular active ha ayudado a mi cuerpo a trabajar aún más eficientemente. ¡Nada mejor que sentirse fuerte! ¡USTED @RISEMOVEMENT Y @IMANKARRAM!
Los seguidores de Zoe le apoyaron más con ella con un fanático que dice:"¡Obténgalo! 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾 👏 🏾." Otro Chimed, "Probar este entrenamiento mañana 🙌 👏."
Parece que la motivación de Zoe es contagiosa. Los Guardianes de la Galaxia Star no es ajena a apretar en un entrenamiento aquí y allá, incluso con un horario súper ocupado.
En 2017, ella le dijo a shape , "... Cuando estoy filmando, realmente no me gusta ser estricto con mi entrenamiento, ya que ya estoy haciendo días de 16 horas. Así que hago intervalos de 20 minutos en el gimnasio o en casa , donde corro en su lugar durante 30 segundos, luego hago sentadillas, luego llevo una pelota de medicamentos pesados varias veces seguidas hasta que me ponga la frecuencia cardíaca ".
Y en cuanto a sus comidas, Zoe reveló en una entrevista con Bon Appetit que ella y su familia no tienen 80 por ciento sin gluten. A menudo come pizza sin gluten con tomates cherry, rúcula y hongos. Pero aparte de eso, Zoe generalmente se adhiere a las carnes frescas como las pechos de pavo orgánicos y el pescado a la parrilla.
Una cosa con la que está comprometida es permanecer anti-dieta. En una publicación de 2015 en Facebook, Zoe dijo:"Voy a eliminar la palabra 'dieta' de mi vida. Me recordaré a mí mismo que no se trata de perder peso, se trata de estar saludable, sentirse saludable, para el resto de mi vida ... "
Bien dicho, Zoe.