Helena Christensen está llevando la diversión invernal a un nivel completamente nuevo. La supermodelo de 53 años se puso en su traje de baño para darse un chapuzón en el agua fría helada mientras está rodeada de nieve. En el video, Helena se tarda unos minutos en acostumbrarse a la temperatura antes de respirar profundamente y sentarse en la corriente. Pero en unos pocos segundos, Helena volvió a estar de pie y fuera del agua.
Ya sea que fueron unos segundos o unos minutos ... ¡le doy accesorios importantes! La modelo simplemente subtituló su publicación "⛄️".
Sus seguidores se apresuraron a los comentarios con un usuario que chiming:"Así que ese es el secreto para verse joven ... 🥶 😁." Otro agregó:"Se ve frío pero hermoso 🥶 🥶 🥶." La supermodelo Paulina Porizkova también se unió a decir:"Quiero hacer esto 😁 eres mi héroe".
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Además de dejar que su baño de hielo natural trabaje en su magia, Helena pasa mucho tiempo mezclando cosas en el gimnasio. Anteriormente ha compartido algunos videos de entrenamiento bastante intensos de ella haciendo yoga al aire libre, saltando una cuerda, en cuclillas en una tabla de equilibrio de surf y golpeando algunos saltos en cuclillas.
Incluso compartió un clip de sí misma haciendo abdominales antigravedad con su entrenador y entrenador de boxeo, Jason Lee, con quien ha trabajado durante los últimos 15 años.
En 2019, Helena le dijo a Daily Mail, "Creo que es importante sacudirlo y hacer tantas formas diferentes de entrenamiento como sea posible, pero también incorporar la naturaleza en ellos", dijo. "Nade en el océano, nade en ríos, nade en lagos. Senderismo, trekking, cortando madera, es la mejor manera de hacer ejercicio porque realmente no se siente como un entrenamiento. Se siente como si estuvieras vivo". P>
Está claro que Helena pone un trabajo serio en el gimnasio, pero su prioridad número uno es descansar. En 2017, le dijo a Harper's Bazaar UK, "Me siento absolutamente lo mejor cuando he dormido bien ... simplemente cambia todo el día, cuando no has dormido lo suficiente y también cuando lo has hecho".
En cuanto a su dieta, Helena tiene algunas comidas favoritas que le gusta tener en el Reg. "Podría comer pasta todas las noches, con toneladas de parmesano o algunas trufas blancas", dijo. "También me encanta la comida japonesa, y siempre creo que estoy comiendo tan limpio ... ¡antes de pedir cien opciones diferentes! Adoro la comida peruana de mi madre, que también crecí, y, por supuesto, la cocina danesa. "
Y aquí vienen los antojos ...