Brie Larson actualmente está disfrutando de un merecido tiempo al sol. En su último Snap de Instagram, el Capitán Marvel de 32 años Star compartió una foto súper feliz que le mostró una sonrisa por la cámara a mitad de salto mientras usaba el vestido más fluido y sin tirantes.
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"Alexa, juega 'Tusk' de Fleetwood Mac", subtituló la foto.
Naturalmente, la gente estaba en toda la foto en los comentarios. "¡Sobrecarga de felicidad, gorra! 🌟 ❤️❤️", comentó uno. "Cuando ella es linda y su gusto por la música es excelente", dijo otro. "Mira, mira, el Capitán Marvel salta allí 😍 😍 😍," Chimed a Superfan.
Pero hablemos de esos brazos. ¿Cómo fue exactamente Brie que ¿adaptar? Afortunadamente para nosotros, ella comparte regularmente sus sesiones de gimnasia y éxitos de fitness en IG, por lo que hay muchos fitspo para todos.
Caso en cuestión:justo después de Navidad, Brie compartió un video de sí misma haciendo una sesión de entrenamiento virtual con su entrenador:Jason Walsh del movimiento Rise. En el clip, ella noquea algunos pull-ups muy impresionantes. "@RiseMovement no observa vacaciones para capacitación 🥵", dijo.
Y en otro entrenamiento con Walsh, Brie trabajó con los brazos y el núcleo al usar una cadena pesada alrededor de su cintura mientras aplastaba algunas flexiones:"Nada golpea bastante igual al sonido de cadenas envueltas alrededor de tu cuerpo", subtituló el video.
En otra sesión más, Brie se centró en la parte inferior del cuerpo, haciendo seis repeticiones de sentadillas ponderadas. "¡A veces me sorprende! ¡Gracias @risemovement por ayudarme a alcanzar nuevas alturas!" Ella escribió.
En cuanto a todas sus necesidades de la dieta del Capitán Marvel, Brie trabaja con el nutricionista Dr. Philip Goglia, quien compartió detalles sobre su plan de comidas entrando en Capitán Marvel. Todas las mañanas, Brie tomaba una cucharadita cada una de mantequilla de almendras y mermelada o conservas de frutas para un desayuno temprano en la mañana. "La ciencia más reciente ha demostrado que un poco de grasa y un poco de azúcar simple en realidad aumentarán la tasa de intensidad mientras entrena temprano en la mañana ... y le permite continuar entrenar y quemar grasa", dijo a las grasas ", dijo. personas . "Eso realmente enciende tu motor para ti".
Luego lo seguirá con un batido de proteínas o huevos, además de un poco de fruta antes del almuerzo (que generalmente era un plato lleno de pollo y verduras). Después del almuerzo, Brie tendría dos bocadillos más antes de la cena. Y la fruta sería su bocadillo para acostarse. Por supuesto, se quedó hidratada durante todo el día, bebiendo de tres a cuatro litros.
Pero, por supuesto, Brie no es un masoquista. Y es grande en las deliciosas comidas y se asegura de tratarse de vez en cuando, como lo demuestra esta publicación:"Solo soy una chica en un mundo de pasta de trufa", subtituló la foto.
Yum, Brie!