cruce duodenal 12 años ago.
Pregunta
que tenía un bypass gástrico duodenal hecho hace 12 años. He perdido 39 libras 1. En estos últimos 2 años, he vuelto increíblemente hambre, y he re-ganado de nuevo 46 libras. Me preocupa! .. Mi estómago hace ruidos desagradables (como el agua corriendo por un tubo de drenaje) y el gas es muy doloroso. Mi médico había llevarme un análisis de sangre y pruebas volvió sin deficiencias. Me dijo que tenía que cambiar mis hábitos alimenticios y alimentos. Estoy comiendo los mismos alimentos como lo hice después de la cirugía, sólo en porciones más grandes. Yo caminar, tomar mis vitaminas. Una vuelta a 53 este año, estoy recibiendo deprimido, ¿Alguna sugerencia? Gracias Meg
Respuesta
Hola Maura:
Felicidades por el éxito. Siento lo de tu reciente recuperar. Me alegro de sus análisis de sangre se ve bien. Por lo general, con síndrome de Down a recuperar, la gente pregunta acerca de la ingesta de proteínas (100 gramos mínimo), la ingesta de grasas (recuerda la grasa es su amigo - especialmente si usted está tratando de disminuir los carbohidratos), y la ingesta de hidratos de carbono (tratar de ver los carbohidratos simples ... . lo que su número máximo en carbohidratos puede ser y perder peso puede variar, pero el 40-70 es una gama que he visto bastante a menudo.) sé que algunas personas que les gusta comenzar el día con un batido de proteínas para reactivar sus necesidades de proteínas .
no tengo ni idea de si podría tener algún tipo de sobrecrecimiento bacteriano - pero que parece que van a plantear en DS tableros, con la cura siendo Flagyl.
empezar por ir a mi estado de forma Pal, Spark personas, o uno de los otros sitios libres y sólo ver dónde estás. Si usted es anti-seguimiento después de demasiados años de hacer dieta, a continuación, durante unos días, acaba de encontrar su carbohidratos ... y unos cuantos días más, acaba de encontrar su proteína. Trate de hacer más fácil para ti. Por lo general, será muy evidente cuando estás un poco.
Si eso no funciona, entonces probar algunos de los pros en una de las placas de DS ... La obesidad Ayuda, la zona de información DS ( bajo volumen en estos días), o la cirugía para perder peso Pro Juntas.
que esto ayuda!
Karla
PS No se olvide de lo lejos que hemos llegado y que usted sigue siendo un gran éxito si nunca pierde una libra. Todavía se ha mantenido fuera mucho más peso durante 12 años de lo que nunca tendría sin necesidad de cirugía.