Comer después de VSG
Pregunta
Querida Karla,
Yo tenía una gastrectomía en manga con éxito el 6 de julio (hace 11 días). Te envié una pregunta hace dos días, que ha respondido con prontitud y que era muy útil. Muchas gracias.
todavía tengo algunas preocupaciones y espero que me puedan ayudar.
estoy un poco confundido en cuanto a lo mucho que puede comer. No estoy realmente saber cuando estoy lleno, ya veces sólo un sorbo adicional me hace sentir náuseas (y, a veces me da un dolor agudo en la espalda superior). También he oído que no debería comer y beber al mismo tiempo. Es una sopa cremosa o yogur consideran alimentos? O puedo beber agua poco después de que? Y esta separación de líquidos y sólidos para siempre? Debido a que normalmente me gusta el agua potable con mis comidas.
A veces tengo una taza de sopa o yogur y luego media hora más tarde, me siento hambre de nuevo. ¿Es realmente el hambre? Sé que tenía grandes problemas de alimentación antes de la manga (principalmente comió incluso si no tenía hambre, sólo por el placer de ella) y yo realmente no quiero entrar en malos hábitos alimenticios desde antes. La primera semana, cuando estaba en líquidos claros, que se moría de hambre, pero ahora que integré el yogur y la leche (y, a veces un poco de chocolate) en mi dieta, el hambre no es tan malo nunca más. Sin embargo pensé que después de la manga, la parte del estómago que produce la grelina se ha ido y que no iba a sentir el hambre en absoluto. Ese no es el caso hasta ahora.
¿Me podría dar una idea de la cantidad de comida (o líquidos por ahora) se supone que debo estar tomando, y cada qué frecuencia? Y cuando en su experiencia es que está bien para integrar los alimentos en puré en la dieta (médico dijo que 20 días después de la operación) guía empresas también mi médico me dijo que no lleve nada pesado durante algún tiempo. Sin embargo, tengo un bebé de 10 meses de edad. ¿Cuándo cree que está bien para mí para llevar de nuevo? Y cuando puedo empezar a ir al gimnasio otra vez?
Gracias tanto por su consejo precioso!
Respuesta
Hola Nayla:
En cuanto a la cantidad que puede comer, lo que realmente depende de cada paciente. La mayoría de los médicos talla del manguito con una vela francés (tubo) de 32 o 34 - sin embargo, incluso con un tamaño relativamente estándar, la cantidad de personas pueden comer varía. Me gustaría empezar con 1/4 de taza de comida - y ver cómo va. Si se siente bien, a continuación, añadir un poco más. Probablemente 1/2 de una taza es de alrededor de su límite en este punto - pero a medida que la hinchazón del estómago disminuye, así como su manga se extiende un poco (pero no se preocupe - que nunca será el tamaño de su pre -op estómago), que debe ser capaz de comer más.
plenitud es algo aprendido. Para algunas personas, que sienten un dolor en el pecho. Otros, tienen hipo. Para otros, es sólo un sentimiento sutil que realmente necesitan para sintonizar. Por desgracia, todo el mundo es diferente.
La grelina-efecto varía de una persona a persona también. La grelina no se elimina completamente, pero se reduce. Algunas personas simplemente no sienten hambre y tienen que recordarse a sí mismos de comer. Otros no sienten hambre, pero no es la misma hambre voraz que experimentaron antes. No se preocupe. El hecho de que usted se siente hambre, no creo que la manga es de alguna manera defectuosa.
Trate de planificar 6 comidas pequeñas al día. Coma alimentos saludables antes que las menos saludables. Una vez que estás en sólidos, que por lo general dicen que vaya para la proteína en primer lugar, seguido de frutas y verduras, seguido de carbohidratos. Por lo tanto, si usted va a tener el chocolate o una golosina, al menos comerlo después de comer algo saludable - como que va a comer menos. :) Si vas allí http://www.sleeveguide.com/new-post-op.html y desplazarse a la parte inferior, se encuentran dos guías de la dieta de la manga después de la operación. Es un sitio de edad que hice hace años (y no he actualizado), pero las directrices de la dieta todavía mantienen.
dietas post-quirúrgicas varían según el cirujano. Por lo general, verá líquidos claros durante unos días hasta una semana. Mushies /purés para otras 2 semanas ... y luego la transición gradual en los alimentos sólidos. Tratar de conseguir en por lo menos 60 gramos de proteína por día si es posible. Ver el agua también - ya que la deshidratación es una gran preocupación temprana después de la operación
Creo que el no comer mientras bebe cosa es un tiro de volver a la vieja y RNY días Lap-Band.. Con una RNY, la gente tiene una bolsa de un estómago con un estoma (orificio) a la que están unidos los intestinos. Si usted bebe algo que empuja la comida fuera de la bolsa en los intestinos rápidamente. Del mismo modo, con una banda gástrica, la banda hace una bolsa en la parte superior del estómago, y hay un agujero más pequeño formado a partir de la banda que se está alrededor del estómago, lo que conduce en el resto del estómago. Beber mientras se come empuja el alimento más rápidamente en la parte inferior del estómago, y las personas tienen hambre poco después. La diferencia con la VSG es que usted todavía tiene un estómago que funciona con una válvula pilórica que lleva en sus intestinos. Esta válvula funciona como lo hacía antes de la operación - la regulación de la rapidez con que los alimentos salen del estómago y entra en el intestino. Beber no va a cambiar eso. Puede, sin embargo, te llenará de modo que usted no obtiene suficiente proteína o otras cosas saludables. Con esta válvula, la comida no puede ser empujado rápidamente en los intestinos como con la banda o RNY. Yo realmente creo que el no comer mientras bebe que no se cumple con la VSG debido a eso. No funciona igual que las otras cirugías para bajar de peso.
Estoy seguro de que es difícil evitar la captación de su hijo de 10 meses de edad del bebé. Si ella se arrastra, es probable que pueda levantar con seguridad su en su regazo del suelo. Por lo general, se escucha que puede levantar 5 libras por semana. Así que 5 libras la primera semana, 10 libras la segunda semana, 15 libras la tercera semana. Pregunte a su cirujano para sus necesidades, sin embargo. Cuando vaya a su visita después de la operación, pregunte si está bien para que usted pueda levantar su bebé. En cuanto al ejercicio, por lo general caminando está muy bien inmediatamente después de la operación, pero para las clases de peso de elevación /aeróbicos, es probable que quieren esperar 4-6 semanas.
No se olvide de tomar un sublingual (debajo de la lengua) tableta de vitamina B12, así como ácido fólico, hierro, vitamina D, y una buena multi.
Oh, si hay una posibilidad de que eres musulmán, sólo voy a hacerle saber que usted no debe ayunar este Ramadán . Usted está demasiado cerca de la cirugía - y la deshidratación es un gran riesgo, incluso para aquellos que no VSGers están en ayunas. Esperar a probar a ayunar hasta el próximo año.
Espero que esto ayude!
Karla