estreñimiento después de GBS en Y de Roux
Pregunta
Me estoy solo unos seis meses después de la operación y que han perdido 107lbs y ia ma que tiene un problema con el estreñimiento, tomo ablandadores de heces cada día y como pollo y verde sobre todo a la plancha o al horno verduras, no sé qué más puedo tomar para evitar que esto suceda. Por favor, cualquier ayuda sería muy apreciada.
Respuesta
Hola Eleanor:
El estreñimiento es un efecto secundario común de la cirugía bariátrica. Mientras que el "magro y verduras" es grande para la pérdida de peso, es probable que no se consume suficiente cantidad de verduras de hoja verde para obtener suficiente fibra.
Por lo tanto, es posible que desee considerar la adición:
* Una porción de alto contenido de fibra de cereales de desayuno /día (Fiber-One, All-Bran, etc.) o una fibra-One Bar & * Sustitución de una de sus opciones de proteína magra con leguminosas, como la sopa de lentejas
* Adición de alguna alta fibra de fruta como fresas, frambuesas, etc.
* Tener una porción de Metamucil sin azúcar de la mañana
* Beber agua tibia /caliente con limón
* asegurarse de que usted está recibiendo suficiente agua.
* Si utiliza edulcorantes artificiales, Splenda tratar con fibra
no agregue demasiada fibra en una vez ... pero añadir algo cada pocos días y ver qué pasa. Recuerde que, a pesar de que la bolsa es pequeña, todavía se necesita para obtener suficiente proteína y fibra cada día. Objetivo de al menos 25 gramos de fibra por día. Si estos cambios en la dieta no ayudan, por favor, póngase en contacto con su cirujano o especialista en nutrición de su cirujano. Mientras que el estreñimiento es un efecto secundario común, que no es algo que usted debe tener que vivir con para siempre.
Buena suerte y espero que esto ayude,
cordiales Saludos, Karla