El kiwi
Pregunta
Hola,
Me preguntaba si se puede comer la piel de la fruta de kiwi y si es así ¿Cuántas calorías hay en la piel?
he leído en línea que el consumo de la piel, así como la carne es realmente bueno para usted, pero nunca he visto a nadie hacerlo!
Gracias,
Clem
< B> respuesta
Hola Clementina,
Bueno, nunca he visto a nadie hacerlo, tampoco, y lo que es más, ni siquiera he pensado en ello!
Pero tu eres correcta:. la piel es totalmente comestible y en realidad contiene nutrientes incluyendo fibra
Debido a que hay tanta fibra en la piel, el contenido calórico es bastante insignificante
los números que he encontrado son 42 calorías en una. kiwi y 50 calorías si se comen la fruta entera incluyendo la piel. usted aprende algo nuevo cada día :)
Laurie
