Comer Dhal (lentejas secas) cada day
Pregunta
Hola
lentejas - (http://en.wikipedia.org/wiki/Dal)
Mi marido le gusta Dhal (también llamadas lentejas en Inglés) de curry por lo que se come todos los días para el almuerzo y la cena.
cocino como un curry veces con agua o con un poco de leche de coco.
entiendo que comer demasiado de un tipo de comida puede no ser bueno, pero, me gustaría saber si el consumo de todos los días dhal tiene ningún efecto adverso sobre la salud.
Un amigo me dijo comiendo demasiado lentejas no es bueno.
Gracias
Respuesta
No sé de ningún efecto específico de comer demasiado de éste alimento.
El peligro es que, cuando come esto dos veces al día, no está comiendo otros alimentos que contribuyen otros nutrientes.
su dieta sería más equilibrado si comía algo más como un sustituto de un par de veces a la semana.
Laurie
