Muy baja en calorías o cualquier otra cosa?
Pregunta
experto
Hola!
Im sufrir con mi peso actual es overweight.my 98kg
Im un varón de 21 años de edad.
Según los médicos mi peso debe ser Transcurrirá 54-77kg.
mi altura es de 175 cm,
Im planeo ir en la dieta durante 5 meses de empezar agosto.
primeros 2 meses Im tener una dieta de 500 calorías
tercer mes 700 dieta de calorías
y final 2 meses Im que tiene 1.000 dieta baja en calorías, España
Quiero bajar de 25-30 kg de dieta durante este tiempo.
Es esta multa o ¿recomienda que cualquier otra cosa?
¿Cómo evitar que se ponga fuera de la piel y perder
que me haga saber lo que piensa y la mayor parte de todos los consejos y guidence que me beneficiaría,
Con respecto
Shamim
respuesta
Estimado Shamim,
dietas por debajo de 900 calorías al día se consideran las dietas muy bajas en calorías y debe ser supervisado por profesionales. Sin supervisión dietas muy bajas en calorías que pueden privar de nutrientes importantes y son potencialmente peligrosos, lea el artículo "La solución óptima para Peso Loss?"
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html
On Por otro lado, en la dieta Banta, por ejemplo, que no requiere el conteo de calorías en absoluto, las personas estaban perdiendo 1 a 11 libras a la semana. Echa un vistazo a http://bantadiet.com
Usted puede ser que desee leer más:
La restricción de calorías para bajar de 10 pounds
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....
Very Las dietas bajas en calorías, Salud y Vida Span
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...
Tanya Zilberter