de peso inexplicable gain
Pregunta
Hola Laura, España Gracias por su tiempo y servicio. Soy vegetariano de 28 años, bastante activo. En enero pesaba 128 libras, que estaba a unos 5 libras más de lo habitual. A mediados de enero, que realizar un esfuerzo consciente y estricta que volver a hacer mis hábitos alimenticios para volver a mi peso normal. Limité carbohidratos que sólo el trigo y sobre todo como un regalo en el fin de semana. Mis comidas diarias son un desayuno con proteínas, fibra, una lechería, y una fruta. Yo como una ensalada diferente, una fruta y yogur para el almuerzo; verduras al vapor y un sustituto de la carne para la cena. También merienda un poco de nueces y granola. Tengo que admitir que estaba impresionado con mi mismo! Pasó un mes y, a mediados de febrero que había ganado 4 libras !!!! Frustrado pero no derrotado, que luego agregó más ejercicio. Estoy caminando cuatro días a la semana y patinar durante 2 horas una vez por semana. Incluso empecé el seguimiento de mis comidas y ejercicio en una aplicación de ejercicio físico para el iPhone. He ganado otro 2. Ahora peso 136 libras! Debería ver a un médico? Me siento hinchada todo el tiempo y mi ropa ya no encajan. Me estoy bastante deprimida y quiere simplemente comenzar a hartarse de comida. Mi escala también mide la grasa corporal, y que se ha mantenido constante por lo que todo el "músculo pesa más ..." no está volando. ¿Puede haber algo mal? (Por cierto, yo sólo beber agua. Montones y montones de agua. No hay zumo, leche, refrescos.) ¡Gracias!
Respuesta
Definitivamente creo que usted debe consultar a un médico. Hay una serie de cosas que podrían estar pasando. Me volvería a pedir una CBC completo con un perfil metabólico y los lípidos. Su médico podría querer apuntar a cosas adicionales, pero que es probablemente el mejor lugar para empezar. Si no viene con una prueba de tiroides, asegúrese de que se le ordena. Si usted no tiene seguro, usted puede ir a directlabs.com, pedir una prueba, y guardar el dinero de la visita inicial médico. Sin duda, tenemos un médico revisar los resultados.
Esperamos que todo vaya bien. Por favor no dude en hacérmelo saber lo que se encuentra fuera!