La vitamina B
Pregunta
Hola
Recientemente he descubierto que estoy sin gluten intolerante, como comer sin gluten ha ayudado con mis problemas de hinchazón y la digestión.
Empecé a tomar la vitamina B como se recomienda para nosotros, ya que la condición no permite la vitamina b para ser absorbido.
su único sido un par de días, pero me siento mucho mejor. Incluso he perdido una libra y mi vientre no es tan abultada.
He descubierto que algunas personas toman vitamina B12 o inyecciones B6 o altas dosis orales.
no puedo encontrar lo que la vitamina B es el lugar para esto, y lo mejor para intolerantes al gluten en los sitios general.Most dicen B12, B6 alguna. La farmacia tiene todas las vitaminas del grupo B de forma individual.
Sus comentarios y ayuda apreciada.
Respuesta
Gracias por contactar con allexperts.com. Espero que les puedo ayudar con tu pregunta.
Aunque soy muy fuerte defensor de la suplementación. Uno piensa quisiera llamar su atención es que las vitaminas B son muy dependientes unos de otros de manera sinérgica. A menudo, si el equilibrio de vitaminas del complejo B es incorrecta, una vitamina en realidad puede "agotar" la otra. Esta es una situación inusual.
Dado que usted es sensible al gluten, obviamente, sus oportunidades de obtener vitaminas del grupo B en su forma natural disminuye y que no tienen otra alternativa que recurrir a la suplementación. Recomiendo encarecidamente a que, en esta situación, para comprar un suplemento "COMPLEJO B", que tiene una relación de todas las vitaminas del complejo B que se aproxima a la naturaleza. Le recomiendo, además, que usted compra sus suplementos de una tienda de alimentos saludables que cuenta con personal capacitado y capaz que puede guiarlo hacia el mejor producto para sus necesidades. Este no es el momento de escatimar en la compra de un buen producto. Pasa tanto como sea necesario para obtener una calidad superior, producto natural con ingredientes preferentemente, orgánicos. Su salud no debe ser relegado a cortar clase, productos de calidad inferior.
Una palabra final acerca de ser intolerante al gluten. En muchos casos, lo que parece estar intolerancia al gluten es realmente una acumulación de moco en el tracto gastro-intestinal. Cuando comemos muchos alimentos cocinados - especialmente carnes cocidas, nuestro cuerpo "protege" el revestimiento sensible de nuestro tracto gastrointestinal mediante la producción de una gran cantidad de moco. Además de causar síntomas similares a la alergia, previene una gran cantidad de nutrientes de pasar la barrera de moco y ser asimilados de manera natural por el intestino delgado y grueso.
Cuando la gente me dice que es intolerante al gluten, sugiero a los que lo hacen dos cosas antes de determinar que se trata, de hecho, el problema. En primer lugar, le animo a hacer una limpieza de todo el cuerpo, y en segundo lugar, les animo a probar una dieta de alimentos crudos durante un período de tiempo. Ambas técnicas se reducirá drásticamente el nivel de moco y dará una indicación más precisa de si el problema se relaciona con acumulación de moco en el cuerpo o no.
Sugiero que tener en cuenta estas dos opciones. Puedo recomendar la limpieza de cuerpo completo bepure (no tengo ninguna conexión financiera para este producto) (Puede google para obtener más información acerca de cómo comprar). Sé que este es un buen producto a utilizar. Si usted sabe de un producto de limpieza del cuerpo, a continuación, le animo a utilizar esa. En cuanto a la adopción de una dieta cruda, no es tan difícil como se podría pensar. Cada vez más personas están recurriendo a una dieta cruda para mejorar su salud y calidad de vida, y hay muchos, muchos sitios en línea, y los libros disponibles que tienen deliciosas recetas para un estilo de vida dieta cruda. Estoy seguro de que si reducir o eliminar su dependencia de los alimentos cocinados sus problemas de gluten y se reducirá drásticamente los problemas digestivos o desaparecen por completo.
Les deseo éxito en su viaje a la salud y el bienestar. Por favor, echa un vistazo a mi blog en http://everydayhealthandwellness.blogspot.com y no dude en ponerse en contacto conmigo en cualquier momento.
Tasha