Jugo de pomelo ...
Pregunta
lo beba un vaso de 8 onzas de jugo de pomelo cada día y me gustaría saber qué color de zumo de pomelo es mejor para bajar de peso, de color amarillo dorado o rojo rubí?
Respuesta
Hola,
El color es causada por la pigmentación de la fruta. La variedad de color rosa o rojo contiene más vitaminas que el blanco. Todos ellos tienen aproximadamente las mismas calorías, 100 por la fruta, por lo que no importa desde el punto de vista de calorías que el color que te gusta.
Pero variedades rosadas y rojas son ricas en beta caroteno, un precursor de la vitamina A. rosa y rojo de rubíes de pomelo también contienen licopeno que ayuda con la prevención de algunos tipos de cáncer como el cáncer de ovario y de próstata. El licopeno también ayuda en la prevención de enfermedades del corazón.
pomelos por lo general tienen menos de 100 calorías, por lo que será bueno para la pérdida de peso. Es bueno como alimento entre comidas, y también puede llenarte debido a su contenido de fibra.
También pomelos bloquear la absorción de ácidos grasos en las células para evitar que nuestros cuerpos de la utilización eficaz de los hidratos de carbono, reduciendo así el consumo de azúcar al parecer.
Gracias.