Músculos o la grasa?
Pregunta
Soy 12, con una altura de 160 cm y un peso de 44.2kg. De hecho, me pesaba 45.5kg en junio, y era de 158 cm de altura. En estos pocos meses, me subí mi cantidad de ejercicio bastante pesada, nadando a unos 200 metros extra semanal, jugando más de bádminton. Mi dieta no cambió. ¿Esto es normal? He oído que el músculo debe pesar más que la grasa y yo soy más fuerte que la mayoría de las chicas de mi edad. De hecho, también soy más fuerte que algunos chicos de mi clase. Me pregunto lo que pasó.
Respuesta
Estimado Shu Hui, aún sigue creciendo, por lo tanto, su peso debe aumentar debido a los huesos y la masa muscular cada vez mayor. Se le considera bajo peso para su altura. A 12 años de edad, que es de 160 cm, debe pesar en promedio de 55 a 60 kg. Lo que es normal en su caso, debe ser decidido por su médico, quien puede comparar su altura y curvas de crecimiento desde el nacimiento. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
