La pérdida de peso frente a la ganancia de músculo
Pregunta
estoy alistarse en el ejército muy rápidamente después de la graduación. Yo peso 182 libras. Esto estaría muy bien y dandy, pero solo soy 5'5 y hembra.
he empezado a correr todos los días. Yo como cada 3 horas. Como alimentos apropiados (ninguna de esas cosas buenas no deseado). No beber refrescos. Pero algo está terriblemente mal GIONG porque estoy aumentando de peso. Mi abdomen se hace más pequeño, pero dudo que el reclutador - no, sé que el reclutador no va a verlo de esa manera. Necesito para disminuir el número de mi peso real sin tener que cortar mis sienta sube, correr, o rutina de plancha.
Soy una mujer muy saludable.
Respuesta
Hola Nonie,
difícil de decir, a menos que inicie este programa en 3 semanas o menos.
Es posible que sólo hay que poner a sí mismo en una especie de estado de shock.
Por favor, echa un vistazo a www.premiumfuel.com para asegurarse de que está en la comida de verdad en lugar de material de embalaje con sabor.
Susan O