mejor para you
Pregunta
hola, ¿podría decirme por favor, España, que en su caso son los mejores para usted, fruta fresca o estaño /de frutas en conserva?
Lo pregunto porque amor de la fruta, y comer todos los días, pero no siempre se puede llegar a las tiendas /tiendas, por lo que he conservas de frutas en mi armario para esas veces | también - hay más calorías de las frutas tinnned - sin tener los jugos en el estaño, - que la fruta fresca ???
kindess se refiere a Carol
respuesta
Estimada Carol, España hago lo mismo! Las frutas frescas contienen más fibra, debido a que la piel de ellos, por lo que son un poco mejor para usted en ese sentido. Algunas frutas envasados agregan azúcar, además del jugo, por lo que sólo revise la etiqueta para las frutas envasadas en sólo su propio jugo. fruta enlatada es un excelente plan de reserva y es siempre de temporada;)
