alimentos nutrition
Pregunta
Hola, Susan Tengo un par de preguntas acerca de la comida.
azúcar 1, lo que no refinado? Me refiero a qué tipo de azúcar es bueno utilizar para cocinar y preparar la comida. Yo uso los frutos secos para añadir el sabor dulce en los alimentos, pero a veces te necesito azúcar para un poco de cocina.
2 ha destacado usted, frutos secos sin tostar primas. Se tueste destruir la bondad de frutos secos y semillas. Encuentro frutos secos tostados en casa y semillas tienen mejor sabor.
3 ¿Podría por favor dígame la cantidad de proteína una necesidad 4 años de edad? ¿Qué hay de un adulto?
4 utilizo harina integral orgánica Stoneground. La tabla de nutrición muestra que cada harina 100g contiene proteínas 11g. ¿Cree que la comida preparada por esta harina combinada con algunas verduras es una buena opción equilibrada o la proteína podría ser demasiado baja?
Gracias de antemano.
Respuesta
Hola Yan,
1. Stevia - no hay enfermedades, adicciones o calorías
Leer paquete de frutos secos -. desea azúcar o productos químicos añadidos NO
2. cacahuetes tostados están bien, ya no es un verdadero tuerca sino una legumbre
tuercas de asado tiende a matar a algunos de los objetos valiosos en ellos, y seguro, nueces tostadas saben muy bien - por lo que vaciar la bolsa en una sola sesión. No sucede con las nueces.
3. Calcule el equivalente de una vez al día, una pieza de carne del tamaño de la propia palma -. Mano sin incluir los dedos
4. Hay aminoácidos en la mayoría de los alimentos. Usted hace sus propias proteínas. El más completo es el arroz integral y frijoles negro tipo rojo /de combinación. México La reciente moda de la dieta alta en proteínas (que ocurre cada 30 años) hizo mucho daño a los riñones. Comer demasiada proteína puede ser perjudicial.
Susan O www.premiumfuel.com