pérdida de peso /ejercicio
Pregunta
Hola,
yo soy un 40 años de edad las mujeres. Soy "5.2". Puesto que soy definitiva, cualquier peso extra que gano hace una gran diferencia. En este momento no estoy haciendo ejercicio. En este momento yo peso 125. Desde que cumplió 40 años (en octubre pasado), he estado en una meseta de 125. Antes de que yo estaba en 120. En el pasado, me meseta a ciertos pesos antes de bajar. Me gustaría bajar a 110 o inferior.
Pregunta: ¿Qué tipo de dieta debo hacer y qué tipo de ejercicio /con qué frecuencia sería de mí llegar a mi peso ideal
la espera de su respuesta,
Pilar
respuesta
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Richard Rost
http:. //www.RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.