Oil

de oliva
Pregunta
necesito preguntarle sobre el aceite de oliva. Es de oliva o aceite de buena malo para la salud. Hay muchos tipos diferentes de aceite de oliva. Cuáles es bueno para el colesterol bajo?
respuesta
Hola, Sudha Unidos La respuesta básica a su pregunta es que el aceite de oliva no es malo para su salud. Hay alegaciones que tiene propiedades saludables para el corazón y uno de los principales aceites usados ​​en la cocina mediterránea.
Lo que sugiero, sin embargo, es que se utiliza tan poco como sea posible de aceite en su cocina (pruebe con agua) . Y, se adhieren a los aceites como el aceite de oliva. Para obtener los mayores beneficios del aceite de oliva, elegir el aceite de oliva virgen y virgen extra. (Mi preferencia es virgen extra.)
Espero que ayude.