las etiquetas de nutrición
Pregunta Estados Unidos La nutricionista dijo que mi pregunta es demasiado complicado para responder. Todo lo que estoy
buscando es un porcentaje máximo general sobre sodio, azúcar y grasa cuando
leer una etiqueta nutricional en un paquete. ¿Cuándo nos fijamos en una etiqueta y pone
el elemento hacia abajo, porque hay demasiado azúcar? ¿Qué porcentaje le
mira y piensa, "que no es una buena cantidad de sodio". Lo que se considera
demasiada grasa para comprar? ¿Es el 20% en todos los ámbitos? 30%? Yo sólo quiero
un punto de corte en ninguna de esas categorías. ¡Gracias!
Respuesta
La mejor comida viene sin etiqueta - alimentos frescos.
Cuanto más larga sea la lista de ingredientes, la más inútil la comida. Si no puede pronunciarlo, no lo coma. Patear todo el azúcar refinado y la harina refinada de su vida. El sodio se culpa a una gran parte del daño que hace el azúcar.
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