potatoes
Pregunta
son sencillas patatas cocidas ok para una dieta saludable (2 patatas al día)? Estoy tratando de fase de pan blanco, pero no sé qué reemplazarla por el mismo bajo costo.
Respuesta
yo preferiría que come ñame, arroz, quinua, o cualquier otra fuente GRANO ENTERO -. incluso pasta de trigo entero
patatas sobre White (cualquier BLANCO alimentos como el arroz o pasta) de la entrada de seguridad de sus niveles de azúcar en la sangre, lo que promueve el almacenamiento de grasa.
Pero ... para responder a su pregunta, no van a matarte.
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Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P. S. Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
