¿Qué es lo correcto?
Pregunta
Es posible que me recuerde. Quería perder 5-15lbs., En 100 libras, 5 "1 '. Tengo problemas con builmia, y sería más fácil si sólo sabía lo que tenía razón tabla de peso! Si pudiera averiguar donde podría /debería ser en lbs., pude dejar de obsesionarse!
Una carta dice que debería pesar 95 libras. Otro dice que debería ser 100, 106, 110, 118 libras.! Una carta me dijo que era de 90 libras. Un médico dice 102, otro 105, otro 115. Así que uno o quién tiene la razón? ¿es sólo un rango entre 90-118 libras.? Eso es un montón...
respuesta
Estimado Tif, usted debe sopesar, en promedio, 105 libras a 115 libras. la masa muscular y la estructura ósea son diferentes en cada persona, así que no hay manera de tener un número exacto como el que le gustaría tener. Seguir con su presente peso, comer una dieta saludable y tomar un multivitamínico para asegurar que está recibiendo sus vitaminas diarias. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
