Carb Pregunta
Pregunta
Hola, España estaba leyendo la parte posterior de cereales de una nueva curva, y mostró 41 hidratos de carbono, fibra de la dieta y luego 6 32 Otros carbohidratos .. Mi pregunta es, hacer se restan los "otros hidratos de carbono" de la 41? como el alcohol o el azúcar se puede añadir que? Estoy tratando de averiguar lo que es "otros" carbohidratos?
Respuesta
Hola Cindy, todos los carbohidratos se convierten en azúcares cuando se digiere por el cuerpo. Así que esos "otros" carbohidratos son los que son fácilmente convertidos en azúcar y si se consumen en exceso puede ser fácilmente almacenado en forma de grasa. Los hidratos de carbono de fibra siguen siendo los carbohidratos, pero ya que están hechos de alguna fuente de fibra como un grano entero, que se digieren lentamente. carbohidratos lentamente digeridos son menos propensos a ser almacenados como grasa. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
