Elección de azúcar
Pregunta
Hola, España estaba esperando que me podría ayudar. Estoy tratando de renovar la forma en que mi familia come y averiguar cómo hacer opciones- más saludable para mis hijos especialmente. Tanto mis hijos les encanta el yogur, es prácticamente un pilar en su dieta. Hasta ahora he estado dando a regular Yoplait (no la leche baja en grasa, no me fío de los edulcorantes artificiales). Pero he estado investigando las variedades orgánicas particularmente la vaca marrón y marcas Stonyfield Farms. La mayoría tout que utilizan una versión "más saludable" de azúcar llamado jugo de caña evaporado o azúcar molida pura. Y siempre me ha dicho que usted debe permanecer lejos de los alimentos que contienen jarabe de maíz de alta fructosa. De todos modos aquí FINALMENTE es mi pregunta. Si Yoplait contiene 27 gramos de azúcar y tiene JMAF como ingrediente pero la vaca marrón y contenido de azúcar granja de Stonyfield es mayor (en torno al 35 por yogures con sabor) pero que no tienen JMAF ... que es mejor para usted ?? El contenido de azúcar parece bastante alta en los otros 2 marcas ... Gracias por su tiempo.
Brianna
Respuesta
Hola Brianna, no es el Yoplait un contenedor de seis onza y los otros ocho onzas contenedores? Compruebe onza por onza lo que el contenido de azúcar es y compara esa manera.
Algunos médicos de obesidad están diciendo que el jarabe de maíz de alta fructosa no es tan saludable como el azúcar real y puede conducir al aumento de peso y la diabetes tipo 2, así que me gustaría ir con la marca que es más natural. Usted puede incluso hacer su propio yogur con un fabricante de yogur comprados en la tienda, es fácil y se puede controlar los aromas. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com