Love Beauty >> Amor hermoso >  >> Preguntas más frecuentes >> Pérdida de peso >> La dieta de nutrición

Ayudar !!!!!!

Pregunta

Hola, España sólo quiero saber cuál es el peso ideal para una niña de 11 años is.I'm 4,9. también me puede decir qué alimentos debo eat.Thank usted.
Respuesta
Estimado Geraldine, El peso promedio de un 4.9 de 11 años es de 80-90 libras. Los alimentos saludables son frutas, verduras, carnes magras, pollo, pescado, productos lácteos bajos en grasa, panes integrales y grasas saludables como las que se encuentran en el aceite de oliva y ensalada vestidor. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com