macaroni
Pregunta
hi ¿Cuáles son los macarrones saludable para comer todos los días para el almuerzo? lo hace subir de peso?
gracias
Respuesta
Hola Sahar!
Gracias por su pregunta nutrición. Comer una taza de macarrones dailyl no causaría un aumento de peso. Recuerde que debe elegir "grano entero" pasta en vez de la marca enriquecido. Asimismo, asegúrese de incluir la actividad física en su rutina diaria, como 30 minutos de caminata.
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-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com
