Una dieta para controlar el apetito y cravings
Pregunta
Estoy seguro que has oído todo esto antes. He estado en una borrachera durante el último mes (mi abuelo es morir de la enfermedad de Alzheimer, y es lo más difícil que nunca para ver ... sobre todo con mi madre que sufre al verlo pasar y todo), pero he hecho daño a mí mismo en el proceso de también - he ganado 10 libras. Estoy 5'2 ", y 19 años de edad, por lo que 10 libras es bastante significativo (y notable) en mi cuadro. Tengo que recuperar mi vida de nuevo en marcha. ¿Cuánto tiempo tarda 10 libras que perder, y voy a ser capaz para romper este ciclo? ¿tiene el peso excesivo de alcohol-ganado suelen tardar un periodo de tiempo que perder que la pérdida de peso normal una vez que la dieta normal se adapta más largo o más corto? el atracones me ha hecho sentir horrible, he subido dos tallas de ropa enteros, y han vuelto a usar sudaderas, trajes de todo el tiempo. Por favor, me ayuden a recuperar mi cuerpo! yo era un tamaño sano 3, y ahora estoy un 7. sé que no es enorme, pero yo era 115 libras y ahora estoy en torno 127 ... y muy, muy avergonzado. muchas gracias por su ayuda, que significa más de lo que sabes.
respuesta
Estimado Shannon,
Did usted sabe que hay una dieta exitosa que ayudó a muchas personas en su situación que estoy hablando acerca de la dieta completamente libre Banta en línea que se pueden encontrar en:?
http: //bantadiet.comYou'll encontrar que esta dieta no requiere contar calorías o nada en absoluto mientras que disminuye el apetito y los antojos después de sólo una semana. Es difícil predecir cuánto tiempo se tarda en perder 10 libras. Nuestros personas a dieta perdían entre 0,5 y 11 libras a la semana. Usted también encontrará herramientas para monitorear no sólo su peso, pero el% de grasa.
Buena suerte!