Frutas vs fruta Juice
Pregunta
Hola;
estoy embarazada y luchando para comer frutas - me hincha terriblemente y me da ardor de estómago, no importa qué tipo de fruta. Puedo manejar jugo de frutas sin embargo, el tiempo que diluirlo. Estoy obteniendo los mismos beneficios si bebo en lugar de comer? Siempre asegúrese de que el jugo es 100%, sin azúcar añadido.
Gracias
G
Respuesta
Hola Georgina!
Gracias por su pregunta nutrición. Cuando se lo diluye usted no está recibiendo la mayor cantidad de nutrientes. Dado que las frutas y las verduras son tan importantes para su dieta, recomiendo que consulte www.juiceblend.com Hay una llamada Juice Plus producto que contiene los nutrientes de las frutas y verduras frescas. Es perfecto para las mujeres embarazadas, ya que contiene la cantidad recomendada de ácido fólico es necesario para la correcta devlopment bebé. Se presenta en cápsulas o tabletas masticables así. Te puedo dar más información si lo desea. Espero que esto ayude.
-George Rapitis, BSC, nutricionista