Yo no como frutas y vegs
Pregunta
Hola
no comer verduras y frutas, así que tengo una especie de problema, y que va a ponerse al día conmigo. Tengo 20 años de edad y tratar de superar este hábito /problema. He desarrollado algunas alternativas a la misma como se puede leer. Yo como papas fritas, pasteles de calabaza, todas las especias como el jengibre, el frío, el ajo, sal, cebolla, pimiento ect, y me encanta cocinar. Como pequeñas cantidades de guisantes, zanahorias, maíz en tartas artesanales y platos de curry y arroz. Lo beba jugo de manzana y eso es todo, además de la habitual Coca-Cola, Pepsi, agua, vino, cerveza ect. No beber leche, pero yo como cereales para el desayuno con leche y comer helados. Yo como salsa de tomate /salsa, pero no como los tomates.
yo como todo el pescado, carne, pollo y cosas exóticas como los caracoles, mejillones, shushi ect.
yo no como los guisantes, zanahorias, calabazas, en apenas su forma pura. No como la col, el brócoli, manzanas, peras, naranjas, papayas, uvas ect,
no comer frutas y verduras, ya que no tienen un sabor great./
hago tomar una píldora de vitamina diaria llamada Centrum. de Deseo No tengo un problema y qué puedo hacer?
siente por favor libre de hacerme algunas preguntas.
Gracias
Christo
Sudáfrica
respuesta
Hola Christo!
Gracias por su pregunta nutrición. Dado que no le gusta comer frutas y verduras, recomendaría un producto en mi sitio web llamado Juice Plus. Contiene los nutrientes de 17 frutas y verduras diferentes, que su cuerpo necesita para mantenerse sano. Yo recomendaría encarecidamente que lo prueben porque las frutas y las verduras son muy importantes para nuestra dieta. El sitio web para aprender más acerca de Juice Plus es www.juiceblend.com ¿Por qué no darle una oportunidad durante 4 meses y ver los resultados?
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felices Vacaciones
George Rapitis, nutricionista