Atkins dieting
Pregunta
Hola! Acabo de descubrir este sitio y me pareció una gran persona para hacer mi pregunta a! Lo que pasa es que he estado en la dieta Atkins vez en cuando durante aproximadamente un año, porque nunca fue capaz de seguir con ella el tiempo suficiente para bajar de peso. Soy sólo alrededor de 5'1 "/5'2", y una niña de 15 años de edad. Bueno, yo peso 105 libras alrededor ahora, después de perder el peso, tal vez un poco menos ahora, pero no suelo de peso a mí mismo (voy por las mediciones). De todos modos, mi pregunta para ti es, ¿hay alguna manera de que puedo convencer a mi madre y la familia que no tiene un trastorno alimenticio? (En serio, si tuviera uno, me gustaría estar aquí pidiendo ayuda, por lo que confía en mí cuando digo que no tengo uno y no tengo ninguna razón para mentir al respecto.) Ellos me ven comer constantemente, pero sólo lo que como tenía muy pocos hidratos de carbono (que comer una gran cantidad de verduras, carnes, pollo, huevos, ensalada, queso, frutos secos, etc.). Ellos saben que no voy al baño y después de purga ni nada. Por último, saben que los alimentos no ocupa mis pensamientos porque estoy constantemente haciendo algo y cuando son como "¿Qué quieres comer? ¿Quieres salir a comer?", Yo soy como " Sí donde tú quieras "y seguir adelante con lo que estoy haciendo. Y cuando se llega a un restaurante, yo soy capaz de mirar el menú y decidir como una ensalada de pollo a la parrilla, o un bistec, o incluso una hamburguesa sin el pan. No es gran cosa. PERO, mi familia se mete dentro de la cabeza de mi madre y es como "¿Por qué está perdiendo peso? Le impidió la pérdida de peso!", Simplemente porque están acostumbrados a mí el sobrepeso (yo era muy pesado cuando era más joven). Mi tía es aún celoso (ella y yo éramos los "gorditos" de la familia), porque ya no estoy gorda, pero ella todavía lo es. Cuando dicen esto a mi madre, sus pocos comentarios aparentemente superan su estar con mí y viendo que lo que hago es saludable y lejos de un trastorno alimentario. Por el amor de Dios, ella incluso fue en la dieta Atkins y se bajó a 98 libras (ella es de 5 pies de altura)!
Así, en todas mis divagaciones, mi pregunta es, simplemente, me puede dar algún consejo sobre qué decir a ellos que será convincente de que estoy sano y que lo que como ahora es más saludable que lo que solía comer? Muchas gracias por cualquier ayuda!
-Brittney
Respuesta
Estimado Brittney, todo lo que tiene que hacer es llamar a su médico y su médico le pesan y medir su altura. Si su IMC está dentro del rango normal, entonces no se puede decir nada. A continuación, tiene la prueba de que lo que está haciendo está bien. Pero debido a que está a sólo 15 años de edad, que 's hasta su médico para no decir que usted, así que hacer la llamada.
Laura Kraemer, Slimkids.com