la coliflor
Pregunta
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de comer porciones de la coliflor? ¿Hay algún peligro nutricionales? Os doy las gracias por su ayuda.
Respuesta
No estoy seguro de cuánto "comer muchos" no es más que la coliflor es una verdura, lo que hace que sea saludable! Sin embargo, obtener una variedad de verduras todos los días es una manera mucho mejor para aumentar su ingesta nutricional! Comer demasiado coliflor cada día más probable es que se quemará en la verduras y que no va a querer más. Puede resultar aburrido de comer una gran cantidad de la comida MISMO también. Usted es mejor comer una variedad de verduras para mantener su dieta variada, más nutritivo y más divertido!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
