diuréticos ahorradores de potasio y alimentos intake
Pregunta
Hello--
¿Tiene usted alguna información específica sobre la cantidad de potasio que alguien puede tener si tomar un diurético ahorrador de potasio de ¿hipertensión? (Se mantiene el potasio de la filtración de su sistema al igual que con otros diuréticos.)
He leído que la ingesta óptima para la gente normal es de 4,7 gramos al día, pero si usted está tomando este medicamento se debe tener "menos ". Hay precauciones a alimentos con alto contenido de potasio "límite" como el plátano y jugo de naranja. Pero no he sido capaz de encontrar una pauta definida. Le dije a mi dr. Estaba siguiendo la dieta DASH para la hipertensión, pero no estoy seguro de que sabe cómo potasio es alta. Yo pedí específicamente si necesitaba hacer cambios en la dieta y dijo que no - pero luego leí todas las advertencias sobre los efectos secundarios de la ingesta de potasio demasiado con este fármaco
Me estoy realmente frustrado tratando. malabares calorías, sodio, las porciones correctas en cada grupo de alimentos, y ahora se pregunta si yo estoy poniendo demasiado potasio o no lo suficiente!
Gracias por cualquier información que tenga.
Respuesta
Hola Ellie!
Gracias por su pregunta nutrición. Puesto que usted está en la dieta DASH y tratar de seguir un estilo de vida más saludable, por qué no probar un suplemento llamado Juice Plus, que puede darle a su cuerpo la cantidad correcta de potasio sin tener que hacer ningún conteo. La página web de compra es http://www.juiceblend.com Muchos de mis pacientes que están tratando de llevar estilos de vida más saludables han tenido un gran éxito en el uso de Juice Plus. ¿Por qué no darle una oportunidad durante 4 meses y ver los resultados?
-George Rapitis, nutricionista