Azúcar allergy
Pregunta
Hola ...
Toda mi vida volvería a comer alimentos azucarados bastante (sobre todo a base de cereales muy azucarados en lugar de basura pura y simple para ser honesto) y cuando estaba 18 - hace casi un año - que decidí dejarlo azúcar de mi dieta en un esfuerzo por perder un extra de 10-20 libras o así que yo estaba en libros que me gustaba con. Tuve éxito y pronto sentí muy bien en términos de problemas de energía y de salud y problemas digestivos que había tenido todo el tiempo simplemente desaparecido. Nunca me había dado cuenta de que podría sentir este gran! A continuación, este semestre en la universidad empecé a comer un poco junkily nuevo - un poco de azúcar, y me parece que soy muy sensible a ella y me sale un buen subidón de azúcar y luego una enorme energía de choque si tengo más de aproximadamente 8 g de Uno va. La otra cosa es, sin embargo, que una vez que he tenido algo que realmente no se puede detener, me sale ansias extremas para que a pesar de las reacciones adversas a ella.
¿Es probable que tengo una alergia al azúcar /intolerancia /sensibilidad? Si es así ¿cuál es la mejor manera de curar esto? Estoy pensando que debería cortar el azúcar y los edulcorantes artificiales fuera de mi dieta por completo, si es posible. Yo sólo se basan en los productos lácteos y fruta para los azúcares naturales. ¿Cuáles son sus pensamientos sobre esto y me recomienda consultar a un médico o no es tan malo? Muchas gracias por tu consejo!
Respuesta
Es probable que no es alérgico al azúcar, que es muy diferente de una intolerancia a los alimentos. No puedo ayudar con el diagnóstico que con cualquier tipo de intolerancia a los alimentos. A pesar de que se toma el azúcar de su dieta podría ser algo más en esos alimentos distintos del azúcar que están causando los síntomas. Si se puede comer azúcares naturales de lo que yo no veo esto siendo una intolerancia ya que el cuerpo no puede decir la diferencia entre el azúcar añadido y azúcares naturales. Podría ser un ingrediente específico dentro de los azúcares añadidos que son sensibles a, pero una vez más que es sólo una suposición. Antojo de azúcar probablemente proviene de privarse. Lo que hay que hacer es ver a su médico y /o especialista para trabajar con usted. Podría ser algo no relacionado con intolerancia a ciertos alimentos, tales como problemas de azúcar en la sangre.
En cualquier caso me gustaría ver al médico si los síntomas son molestos. Nunca está de más hablar con alguien que mejor le puede ayudar con este asunto. Como ya he dicho que podría ser algo que no tiene nada que ver con intolerancias.
Kim Tessmer, RD LD
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