control de peso, sides

flácida
Pregunta
Hola! Hola, Me gustaría saber qué bebidas alcohólicas cuando se toma ocasionalmente 1-2 veces a la semana no me carga con exceso de calorías (cerveza, whisky , ginebra, vino, etc.) .IS baja alcohol o cerveza sin alcohol realmente menos fatenning?
no me gustaría añadir en calorías, pero 1-2 rondas sociales de las bebidas son inevitables.
gracias, España
respuesta
Hola Asem,
Gracias por su pregunta nutrición. Las bebidas como el whisky, ginebra y vino contienen más calorías entonces la cerveza normal, ya que más concentrada. La mejor opción sería la luz cerveza o cerveza sin alcohol, ya que son más bajos en calorías. Que tiene 1-2 rondas sociales de bebidas está bien, siempre y cuando no se convierta en un hábito diario. Espero que esto ayude.
-George Rapitis, nutricionista http://www.juiceblend.com