vitaminas y alimentos
Pregunta
Hola:
estoy planeando ir al gimnasio, que quieren a la pérdida de algo de peso y ser más en forma. Me gustaría saber qué tipo de vitaminas y lata de comida me ayuda a hacer mejor en el gimnasio.
Mi siguiente pregunta es en lugar de construir una más grande músculos de mi cuerpo. ¿Hay otra manera de hacer que los músculos van más fuerte y más duro en lugar de grande.
Muchas gracias
Stephen
Respuesta
Hola Stephen!
Gracias por su pregunta nutrición. Hay un gran suplemento que Prescribo a todos mis pacientes que están planeando en la pérdida de peso llamado Juice Plus. Es el mejor suplemento de pérdida de peso, que yo sepa, ya que ayuda le antoja alimentos más sanos. Muchos de mis pacientes han tenido un gran éxito con la pérdida de peso en ella. La página web de compra es http://www.juiceblend.com
La otra forma de hacer sus músculos más fuertes es hacer actividad aeróbica, como la natación, bikeriding, y trotar. Estas actividades ayudan a tonificar los músculos en lugar de hacerlos grandes y voluminosos. Espero que esto ayude.
-George Rapitis, nutricionista