estómago area
Pregunta
Hola, España Mi esposa come bastante sensibly- aunque el contenido de azúcar quizás demasiado en algunos alimentos. Hace ejercicio regularmente por medio de pesas y cardio en el gimnasio. Su parte superior del cuerpo y las piernas están bastante definidas, pero ella está teniendo problemas reales perder grasa alrededor de su estómago, las caderas y los muslos. Tiene 40 años de edad, 5 '2' "y la grasa corporal del 28%
Cualquier sugerencia por favor
Respuesta
Hola, sí, 2:.?
CUALQUIER azúcar refinada es un problema. la harina refinada es la misma cosa. Lea cuidadosamente lables, hace que desaparezca. Si no puede pronunciarlo, las probabilidades son que es un conservante o una forma de azúcar refinada.
comer proteínas, comer carbohidratos, pero no los coma, al mismo tiempo, dejar que ellos se turnan, como el arroz integral o pasta de trigo integral y verduras sin almidón para el almuerzo, verduras sin almidón con carne para la cena.
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