contenido nutricional de melón seeds
Pregunta
Estoy particularmente interesado en la semilla de color amarillo pálido, con forma ovalada plana melón. Me gustaría saber el contenido nutricional de estas semillas (especialmente carbohidratos y de valor calórico total). se puede utilizar cualquier unidad de medida para esto. ¡Gracias!
Respuesta
Hola Arit
Aquí está la información que busca:
información Melón visto nutrición
Calorías 162
El total de grasa (g) 14
grasa saturada (g) 1.5
grasa monoinsaturada (g) 2,7
La grasa poliinsaturada (g) 9,3
La fibra dietética (g) 3
Proteínas (g 7)
carbohidratos (g) 5
colesterol (mg) 0
sodio (mg) 1 | vitamina E (mg) 14
folato (mcg) de ácido pantoténico
64 (mg ) 1,9
cobre (mg) 0,5
magnesio (mg) 100
manganeso (mg) 0,6
fósforo (mg) 200
potasio (mg) 195
selenio (mcg) 17
