altura /peso /muscular
Pregunta
Gracias por prestar su experiencia. Tengo 22, 5 pies 7 pulgadas y peso 130 lbs. Yo deseo para aumentar mi peso, complexión y altura. Me gustaría tener su análisis sobre cómo esto se puede lograr mejor. Particlarly, he visto muchos anuncios de hierbas y medicene que dicen ser capaces de aumentar la altura de 3-6 pulgadas. Es ésta una farsa o una estafa ... o puede ser cierto. O, ¿hay algo que no he visto todavía o algo que un médico puede prescribir para aumentar mi altura de aproximadamente 5 pulgadas? Por favor hagamelo saber. Por favor, dame toda la información que pueda.
-Chris
Respuesta
Chris, España No hay nada que conozco para aumentar su altura por mucho! A pesar de que no es mi área de especialización. Usted debe hablar con su médico si usted está preocupado. Puedo decir que yo no recomendaría cualquier tipo de hierbas o de otro tipo de suplemento! Estos productos no están regulados por la FDA y pueden hacer casi cualquier reclamación que desean. Lo más probable es una pérdida de su dinero y algunos incluso pueden ser peligrosos si se toma en grandes cantidades durante largos períodos de tiempo o cuando se utiliza en combinación con medicamentos.
Lo que puede hacer es trabajar con lo que tienes y empezar a construir su cuerpo con ejercicio! Realmente se puede cambiar el aspecto de tu cuerpo mediante la acumulación de ciertos músculos. Una combinación de entrenamiento aeróbico y de peso es su mejor apuesta. Ayuda a trabajar con un entrenador personal que le puede poner en el camino correcto.
(Consulte siempre con su médico antes de comenzar cualquier tipo de programa de ejercicio!)
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus. neta