GANAR PESO /CON ENFERMEDADES UNCUREABLE quiere quemar la grasa!
Pregunta
-Querido Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD, España Por favor, acepte mis sin palabras gracias por la respuesta instantánea, se es demasiado clara, sin embargo, las respuestas de estas 2 preguntas restantes.
estos son dolor en los músculos (especialmente en los dedos y las piernas, puede ser debido a la falta de vitaminas del complejo B? o calcio).
segundo es Durante período menstrual se siente el dolor de espalda hasta por 2 días se pone intensa en el 1er día, entonces gradualmente a disminuir.
Agradeciendo de nuevo.
saludos,
Wasim Kh.
Seguimiento de la
pregunta -.
Estimado Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD, España pagaría honor y homenaje por sus servicios a la humanidad Voluteer
Mi esposa, ella está ganando peso, edad 34, . de estatura 5'4 "sus 12 años de casado, tiene dos hijos
Ella es los problemas:
1] sinusal con asma página 2] Dolor en los músculos (especialmente en los dedos y las piernas, puede ser debido a la falta de vitaminas del complejo B o calcio) página 3] problema de tiroides:?.. Se inició antes de los 6 años, que había estado tomando 2 pestañas de "tiroxina" y desde hace 2 años que no necesita tomar estos comprimidos página 4] durante el período menstrual se siente el dolor de espalda hasta por 2 días se pone intensa en el 1er día, entonces gradualmente a disminuir.
no está mal ventilada, pero ella es aficionado a Rice.
Así que, por favor, nos guíe sobre su dieta y perder plan de peso y por el control de su algunos problemas.
Agradeciendo a usted tanto. Vaya con los mejores deseos,
Wasim Kh.
respuesta -
Hola, España Ante todo recomiendo visitar al médico si todavía no lo ha hecho recientemente. Ella necesita para asegurar su tiroides está funcionando correctamente, ya que no está en la medicación por más tiempo. En segundo lugar
para bajar de peso lo mejor es tomar un enfoque sensato. Comer saludable, vigilar tamaño de las porciones, hacer ejercicio y beber mucha agua. Ella tiene que comer de todos los grupos de alimentos diarios y disminuir la ingesta de alimentos altos de azúcar, alta en grasas y alimentos ricos en calorías, tales como la comida rápida, dulces y refrescos. No estoy seguro de lo que sus hábitos son como lo que es difícil hacer comentarios sobre ellos.
sólo soy capaz de darle este tipo de directrices generales. Ofrezco servicios en línea. Si le interesa mi sitio web es www.Nutrifocus.net. Mi otra sugerencia sería acudir a un dietista registrado en su área. Su médico puede ser capaz de referirla a uno. Un dietista puede ponerla en el camino correcto para una alimentación saludable y perder peso de una manera segura.
Gracias, España Kim Tessmer, RD LD
Respuesta
Ya sea que su dolor muscular esposas se debe a una deficiencia de vitamina /mineral es imposible para mí decir ni asumimos. Estoy adivinando probablemente no, pero de nuevo no sé nada de su ingesta nutricional! Es difícil tener una deficiencia de vitamina del complejo B, ya que incluye todas las vitaminas del complejo B que son abundantes en muchos alimentos. Mientras ella empieza a comer más de una dieta bien equilibrada que no debería haber un problema con deficiencias! Ella definitivamente debe hablar con su médico acerca de tomar un suplemento tanto /mineral multivitamínico, así como un suplemento de calcio. También debe hablar con su médico acerca del dolor en sus músculos. Eso puede ser de un sinnúmero de razones por lo que como he dicho antes que eso es imposible para mí decir lo que está causando!
En cuanto a su dolor de espalda durante los períodos menstruales que no es un problema nutricional. Esto es debido a los cambios hormonales y otros cambios en el cuerpo durante ese momento del mes. Que ella necesita hablar con su OB /GYN sobre él para que él /ella puede ayudarle a tratar sus síntomas.
Gracias, España Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net