saltarse las comidas
Pregunta
Hola, ¿cuáles son los efectos de saltarse las comidas (como el desayuno y el almuerzo) en el cuerpo?
Respuesta
Hey Lyn
Saltarse las comidas especialmente en el desayuno es una mala idea. Su cuerpo necesita nutrientes y necesita ser alimentada a partir de un prolongado rápida de dormir. Además, el cerebro consume energía en forma de glucosa y necesidades que en forma de hidratos de carbono para que funcione correctamente, por lo que puede ser un perjuicio para su día a día. Se necesita una buena comida mixta de proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida.
Hope esto ayuda
