alergias
Pregunta
Hola ... tengo alergia a la ambrosía y el moho ... muy high.Due a este me dieron una lista de alimentos para evitar por mi problema es que allergist.The que elimina una gran cantidad de comida que me siento es importante ... especialmente friuts.Is hay alguna manera puedo sustituir la fruta en mi dieta ... tal vez un suplemento? Gracias
Respuesta
Hola Linda! Por desgracia, realmente no hay suplemento para compensar todos los nutrientes en las frutas. Usted podría tomar un multivitamínico para obtener algunas de las vitaminas y minerales y un suplemento de fibra. Gran parte de lo que constituye una buena nutrición todavía no se entiende completamente por la ciencia, que es por eso que siempre se recomiendan los alimentos enteros (según la tolerancia).
Su alergólogo es probablemente preocupado por el síndrome de alergia oral, que se produce en muchos individuos con una alergia a la ambrosía muy sensible. Hay un par de cosas que podría hablar con su especialista en alergias por tratar. Los síntomas que se derivan de las frutas y verduras son generalmente peores durante la temporada de ambrosía por lo que aún puede ser capaz de comer esas frutas y verduras en las épocas del año en que el moho y la ambrosía no son tan abundantes. Si un alimento provoca picazón, hormigueo o hinchazón en la boca o garganta, incluso cuando la ambrosía y el moho no son abundantes, obviamente, tendrá que evitar los alimentos en todo el año. Los síntomas también se presentan con más de frutas y verduras frescas, por lo que pueden hablar con su especialista en alergias en tratar sus frutas favoritas en conserva o cocidas. De lo contrario, trate de comer una dieta saludable y disfrutar de los frutos no en su lista.