La insulina Resistance
Pregunta
no estoy seguro de si puede responder a mi pregunta, pero yo no sabía cualquier otra CATEGORÍA para ir a por mi pregunta. Tengo 18 años y me dijeron que a los 13 años estoy resistencia a la insulina. Me pusieron en la medicación Metforman, pero desde los cinco años han pasado, no he sido capaz de bajar de peso. Fui al gimnasio, vi lo que comía, pero no era capaz de bajar mucho. ¿Sabe usted de cualquier cosa que yo pudiera hacer para ayudar en mi meta de perder peso? Actualmente estoy 235 libras (más o menos) y no han sido "flaco" desde que era un bebé.
Respuesta
Estimado Bretaña,
Me temo que no puedo, de hecho, le ayudará nada más lejos, ya que su pregunta contiene un problema médico grave que requiere de un profesional nutricionista para ayudar a compilar una dieta saludable. Cosas como los hidratos de carbono no refinados y verduras frescas, sin duda, pueden poner muy central. grasas hidrogenadas y saturadas, azúcar blanco, (consupmtion regular de carne) y todo el alcohol no le hará daño.
Desde una perspectiva alternativa, problemas de insulina indican que su Ser Superior le resulta difícil "metabolizar y digerir" la tierra -bound vida. Se necesita mucho esfuerzo para convertir lo que comemos en lo que somos en lo que tenemos que hacer. Strenthening tu alma será el punto de partida. Uno puede hacer un montón de trabajo mediante el mantenimiento de una dieta correcta. Su trastorno puede ayudarle a convertirse en un "mejor bienestar" en ese sentido, de una manera práctica, paso a paso, el proceso de larga vida. Esto es para ser verdad!
Trabajando en una comprensión de sí mismo como un ser spititual tanto, puede ser terapéutico en el largo plazo. ejercicios de relajación y prácticas físicas son también muy importantes, ya que ayudan a regular el sistema circulatorio y rítmica, que mejor ayudará a conectar su superior y el polo inferior. El yoga de una manera rotonda sí le ayuda a perder peso si usted lo practica de manera integral (no necesariamente de yoga de poder!). Tai chi y muchas otras rutinas de ejercicios holísticos pueden ser de apoyo a una buena dieta. Comer de forma saludable para satisfacer sus necesidades reales siempre le consigue abajo al peso que es más cómodo para usted. Sólo el alma puede saber sus necesidades internas: un poco de la captura 22 en un primer momento, pero usted es todavía joven y debe seguir siendo paciente con vida.
Usted no es sólo una recopilación de las partes del cuerpo, pero un todo orgánico. Sólo quería recordarle esto mientras continúa su búsqueda para encontrar la ayuda práctica correcta.
Le deseamos todo lo mejor
Amor Evelyn.